原标题：程序员求生指南：告别大小周，摆脱监视，直奔年终奖！
作者 | 八宝粥
设计 | 章敏
出品 | CSDN（ID：CSDNnews）
2020 艰难一年已经过去 ，2021 究竟如何，谁也不知道。
作为程序员，前有「大小周」，后有高科技坐垫“监视”，年终奖有没有不知道，反正很多程序员颈椎都不太好。美国著名硬汉迈克尔·斯科菲尔德曾经说过，快逃！
下面我们将为大家准备了一份程序员逃生指南，不管是面对老婆，还是面对老板，还是实现不了的需求，做不完的 KPI，都有神奇的功效，实在是打卡打工，居家旅行、出家修行、在家不跪搓衣板的必备良药！
警告！本指南仅供参考，如根据本指南操作造成人身财产伤害，作者拒绝负责，谢谢！
Round 1
老板强制加班怎么办？
不妨打开购物 App，为他购买一本《劳动法》和一本《劳动合同法》：
根据《劳动法》第四十条 用人单位在下列节日期间应当依法安排劳动者休假：
（一）元旦；（二）春节；（三）国际劳动节；（四）国庆节；（五）法律、法规规定的其他休假节日。
第四十四条 有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
根据《劳动法》第四十条 用人单位在下列节日期间应当依法安排劳动者休假：
（一）元旦；（二）春节；（三）国际劳动节；（四）国庆节；（五）法律、法规规定的其他休假节日。
第四十四条 有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
当然，如果你就是老板，或者奖金到位，那么。。。是吧，你懂的。人活着呢最终要的就是开心， 什么能让我开心，当然是健康（和购买力）。
只要身体能扛的住，体检结果良好，也没有发出抗议，第二天晨脉稳定。那就搏一搏，单车变摩托，上面有贷款压着，后面有后浪追着，一不小心就倒挂，程序员这个需要不断学习的行业，不努力努力确实也不行。
如果承受不住，也需要进行及时沟通和调整，考虑当前环境是否就是你想要的。毕竟，不是所有的公司都需要加班，也不是只有年薪百万才叫幸福。永不加班的公司不好找，955 的公司还是很多的，能合法实现财富自由的岗位和途径也很多。重要的是知道自己要什么。
总
结
如果有争议或需要，请及时致电当地劳动部门寻求帮助。
Round 2
产品要你改需求怎么办？
“今天产品又给我提需求，说这个很紧急”
我就这么几个人，给你改个需求差点重构，要么就周五说周一就要，就是大厂他们也出不来呀！
总
结
保持尊重、平等、友好的态度进行交流，有一说一，就事论事。
Round 3
同事甩锅怎么怼？
怼人也要按照基本法
总
结
有理有据，有道理+有证据，还怕啥？可以帮忙“填坑”，但是不能随便接锅，否则容易接出习惯。
Round 4
同事跑路留下烂摊子怎么接班？
<del>“这是另外的价钱！”</del> 当然不是这么说
当然是团队一起来解决了啊，除非这位同事是个神坑，一般来说项目重构也是常有的事情。最难的事情是他的坑是你来接，你来填，就要好好审视一下了：你到底是要填坑，还是自己重新挖一个。
做一个 SWOT 分析，找几个同事一起 Review 一下，这个坑，到底应该怎么填。当然，如果前同事人好的话，你还是需要多跟他交流一下，看看他当年怎么挖出来这么大的坑的～
总
结
美国有一个著名的谚语：如果生活给你一个柠檬，就把它做成柠檬水。（When life gives you lemons,make lemonade.）
Round 5
辞职/跳槽前需要做好哪些准备？
总
结
江湖再见，后会有期，不要此山望着那山高，也不要把自己圈在一个地方。合适的，才是最好的，如果已经准备好了，另一处或是柳暗花明；如果盲目寻找，可能最后发现出发的地方才是最美。
Round 6
查体查出问题怎么办？
#上海白领体检异常率 99%# 的话题引起热议，根据《上海白领健康指数报告》，到 2018 年，上海白领体检异常率达到了 98.75% ，相当于一百个人当中就只有两个是好的。 定期查体，对自己的身体有一个全面的了解，是对自己和家人负责的表现。
如果您在日常生活中有不适或者查体结果异常，一定要去正规医院检查，避免因一时忽视而耽误病情。这不是危言耸听， 保持良好的生活习惯是一方面，定期进行检查也能及时发现问题，解决问题。随着上班人群压力不断增大，每个人可能都有或多或少的不适或者亚健康状态。
不要说什么大意了没有闪，还是妈妈说的对，”年轻时候不注意，等老了你就知道了。” 提醒各位露脚腕子的、不穿秋裤的、每天熬到凌晨看显示器的朋友们：身体是革命的本钱，身体是工作的电源，身体支撑你打卡，身体是最好的美颜。这里我就不举什么1、0的例子了，毕竟大家对于进制都有自己的偏爱。
总
结
秋裤穿上、手环配上，不舒服、查体异常，及时就医，大家都是有医保的人。耽误一天工作不要紧，耽误工作效率就不好了（手动狗头）。
Round 7
老婆打电话催你下班怎么办？
回家呀，在路上或者回家加班也行啊，家里谁说了算自己没数吗？
总
结
没错，就是这样，没有对象的也学着点。
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填写问卷虽写不出年薪百万，但是能写出开发者的心声，每一位开发者，都会被记住。