原标题：生活 一定要有仪式感
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在快节奏的城市生活里，
你是否已经逐渐忘却了，
每天都要给自己留下一段闲暇时光，
哪怕只是短短的10分钟。
在这10分钟时间里，
允许自己将一天的烦恼抛弃在脑后，
让自己全身心放松下来。
看到这里，
你或许会心想，
“10分钟这么短，能做什么？”
而我想说的是，
10分钟，它不仅能让你放松身心。
10分钟，它还能让你悄悄变美。
用10分钟
写一篇小日记
之前在 新年必备好物list 里，
就有跟大家分享过，
我们每个人都该养成
用文字记录生活的习惯。
尤其是在这个 被科技气息充斥着的时代里，
在纸面上一笔一划吐露内心想法的机会，
已经是少之又少。
但即便如此，
我依旧没有把这个习惯丢下，
反倒是越来越享受每天的书写过程。
用10分钟时间，
以书写的形式去回顾这一整天，
是一种记录， 也是一种情绪的抒发。
用10分钟
整理自己的卧室
当你看到自己的衣服，
按照色系被叠放到衣柜里时，
又或是看到自己的书本
被按照类目、大小整齐放置在书架上时，
你的心情也会随之轻松又愉悦起来。
每天花10分钟的时间就好，
给自己一个窗明几净的卧室，
让自己住得舒适，
就是爱自己的最好方式。
用10分钟
拉伸身体四肢
劳累了一天过后，
大脑和身体都需要放松。
尤其是对于那些白天0运动量的
办公室一族们来说，
每天给自己的四肢做拉伸是必不可少。
甚至是不需要准备任何的运动器械，
又或是运动服。
仅仅是在自己的卧室里，
就能够完成“每日拉伸打卡”。
跟随着柔和的纯音乐，
在10分钟的睡前瑜伽里，
尽情地舒展四肢吧。
时刻保持着一身柔软筋骨的你，
穿衣会更飘逸、更有女人味。
用10分钟
做一个全身美容
最后，
用10分钟给自己做一个全身spa吧。
从脸部到颈部 再到四肢，
每一寸肌肤都不能落下。
正值冬天，
肌肤难免会干燥。
在这个时候，
没有什么比给自己的脸部
敷上一片面膜更有补水效果。
女人是水做的，
因此不光是脸部，
全身肌肤都该被滋润到。
每天都不要忘记给自己涂抹身体乳，
以及涂抹后的按摩步骤。
有着一身水嫩肌肤的你，
无论是走都哪里，
都会闪着动人的光。
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每天10分钟，
其实可以做的事情还有很多很多。
所以，
不妨试试从今天起，
在拖着一身疲惫回到家后，
将你的一切电子产品暂时收起，
去寻找一件能让你完全将身心放松的事情吧。
哪怕只是10分钟，
它也能将你身体里
积储一日的疲惫过滤并融化。
