旋风蛋包饭的做法
1.
锅中喷油，蒜末炒香，放入80克时蔬丁，50克低脂鸡肠丁，翻炒均匀
2.
加入一碗杂粮米饭，翻炒均匀
3.
加1小勺盐、一勺生抽，翻炒均匀出锅装碗，摆盘备用
4.
2个鸡蛋打散，加少许盐，热锅喷油，加入鸡蛋液
5.
等到冒泡，用筷子夹住鸡蛋转出旋风状
6.
出锅盖在杂粮饭上，撒点海苔碎即可
7.
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旋风蛋包饭成品图
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旋风蛋包饭
- 1月 29, 2021
- 文章分类 菜谱大全
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