全程距离

51.5公里

1.5公里

40公里

10公里

总距离

游泳

自行车

跑步

半程距离

25.75公里

0.75公里

20公里

5公里

短距离

13-16公里

0.5公里

10-13公里

2.5公里

超短距离

8.3-11.9公里

0.3公里

6.4-10公里

1.6公里

游跑两项

1.9公里

0.3公里

/

1.6公里

混合接力

（每名队员）

8.3-11.9公里

0.3公里

6.4-10公里

1.6公里

组别

比赛距离

运动员年龄要求

男子优秀组全程

女子优秀组全程

全程距离

18岁以上

男子优秀组半程

女子优秀组半程

半程距离

18岁以上

男子优秀组超短距离

女子优秀组超短距离

超短距离

18岁以上

男子U19组

女子U19组

半程距离

18-19岁

男子U17组

女子U17组

短距离

16-17岁

男子U15组

女子U15组

短距离

14-15岁

男子U13组

女子U13组

超短距离

12-13岁

男子U13组游跑两项

女子U13组游跑两项

游跑两项

12-13岁

优秀组混合接力

混合接力

18岁以上

青年组混合接力

混合接力

16-19岁

少年组混合接力

混合接力

12-15岁