蜜汁黑椒肉脯

蜜汁黑椒肉脯的做法

1.

食材准备

2.

把里脊肉绞成肉馅,再剁几分钟让肉馅更有劲更细腻

3.

将辅料(除白芝麻外)放入肉馅中,用筷子用力朝一个方向搅拌,上劲。均匀放6个保鲜袋,用擀面杖擀成1毫米的薄片,连面板一同放进冰箱冷冻1.5-2小时

4.

冻好的肉片去掉保鲜袋马上放到烤架,放入提前预热好的烤箱中层,上下200度烤25分钟。注:肉变白后就开始5分钟一翻面,在翻面时刷上蜂蜜,最后5分钟或出炉后撒上白芝麻即可

蜜汁黑椒肉脯成品图

蜜汁黑椒肉脯成品图

烹饪技巧

1.鱼露可以在大型超市买到,不贵好像6-7块钱,如果没有也可以用蚝油替代。但是这里要强调的是鱼露和美极鲜是肉脯成功的重要调料。
2.在网架下一定要放一个铺有锡纸的烤盘,因为烤制过程中会有肉汁滴落,这样更方便清洗保护烤箱。
3.肉脯比较薄,而且不同品牌的烤箱温度还是有不同的,容易烤糊,一定要随时观察肉脯的状态。

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