虾皮蔬菜粥的做法
1.
准备食材。
2.
胚芽米淘洗干净。
3.
将米放入锅中,我用的是砂锅,熬粥更快一些。
4.
加入4大碗水,大火烧开,小火慢熬。
5.
米软烂后加入西蓝花、玉米、虾皮再熬3分钟即可。
6.
与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选。
准备食材。
胚芽米淘洗干净。
将米放入锅中,我用的是砂锅,熬粥更快一些。
加入4大碗水,大火烧开,小火慢熬。
米软烂后加入西蓝花、玉米、虾皮再熬3分钟即可。
与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选。
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