藜麦鲜虾沙拉

藜麦鲜虾沙拉的做法

1.

准备食材。

2.

藜麦倒入锅中,加入清水煮15分钟。将藜麦煮至开花,水分收干即可。

3.

将西蓝花放入沸水中焯烫熟。

4.

将鸡蛋煮熟。

5.

锅中放水煮沸,加入一勺料酒,将去了虾线的虾放入锅中煮熟。

6.

碗中放入2勺橄榄油、2勺生抽、2勺苹果醋、1勺蜂蜜和少许黑胡椒碎。搅拌均匀成油醋汁。

7.

生菜洗净切丝,鸡蛋切小块,小番茄和柠檬对半切开,虾剥出虾仁。

8.

将所有食材放入碗中。

9.

淋入油醋汁。放入巴旦木,将所有食材混合拌匀就可以啦。

藜麦鲜虾沙拉成品图

藜麦鲜虾沙拉成品图
藜麦鲜虾沙拉成品图
藜麦鲜虾沙拉成品图
藜麦鲜虾沙拉成品图

烹饪技巧

1.做沙拉的食材可以根据自己的喜好选择。

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