素食

素食的做法

1.

准备所需要的食材,洗净,切好备用。

2.

一锅水稍多些,煮熟意大利面。

3.

图省事的话,可以把土豆一起煮。胡萝卜后放,刚刚熟就好。

4.

烤盘里倒入果汁。

5.

刚才煮熟的意大利面,土豆,胡萝卜滤干水分,倒入烤盘。

6.

可以在烤盘里添加自己喜欢的洋葱,葱等食材。用上两大勺橄榄油。

7.

重口味一些的,可以添加一些香料,比如迷迭香,辣椒等。

8.

预热烤箱。220度,20分钟烘烤。汁不用收太干。

9.

拿出来后,拌上番茄酱,调色。至于生菜,秋葵或者其它可以凉拌的食材,自己随意添加。

素食成品图

素食成品图
素食成品图
素食成品图

烹饪技巧

1,素食在于品种丰富,搭配看各人对食材的喜爱来选。2,酱汁的选择,可以是番茄酱,沙拉酱,也可以是披萨酱。

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