原标题：碎片化时代，如何高效的利用碎片时间去学习？
这是个信息爆炸的时代，信息大量且庞杂。生活压力又巨大，各种琐事缠身，使我们生活的节奏已经快到不允许我们坐下来用大段的时间再去整体学习。
所以随身携带的手机就成了我们学习的主要手段，也是我们日常娱乐的主要手段。比如在手机上记单词者观看在线课程，刷微博，看抖音放松自己。所以学会如何管理自己用手机和剩余的碎片时间来进行学习是极为重要的。
整理碎片时间，规划利用。
曾经有一天，当我打开自己的手机后台应用管理发现，我每天花费在微信的时间居然长达2个小时以上。这让我很吃惊，一直抱怨时间不够的我，居然还有这么多闲暇的时间。大家也可以看一看自己在微信抖音上花费的时间。
那么为什么会出现这个情况呢？
其实想一想，有时候，当你放下工作，休息一下的时候，因为没有事情可干，是不是下意识的就会想要刷一刷微信，微博，或者现在热门的抖音，然后一眨眼，一个小时就过去了。一天中可能你就常常处在这样的一个模式下。可如果你把浪费的零碎时间利用起来呢？那将会给你带来很多意外的收获。
既然你不知道这些碎片时间你可以干什么，那不如给自己列出一个碎片时间的项目清单。比如5分钟碎片时间干什么，10分钟干什么，15分钟干什么，30分钟干什么。但是对于我个人一直追求减法的思维，越简单越好，所以我会设定一个月看一本书，那么这个月里只要是碎片时间，我都会看这本书，不干别的。
其实我不建议大家做一些特别极端的戒断方式，比如关闭朋友圈，删除抖音，不用微信之类的行为，这些都是在逃避，好的方式，就是它在那，你想看就看，不看就可以不看。所以如果你看了之前的课程，掌握了几个大的原则：减法思维，每天三件事，番茄钟工作方法，那你就能够轻松应对，你就知道如何在变化中做计划。因为每天都会有各种变化，抓住你的核心思路，才能以不变应万变。
精确目标，在学习上避免低水平重复
先讲一个我自己的故事，毕业以后顺利的进入了音乐行业，由于半路出家，加上内心还算有点抱负，于是每天会给自己安排很多的规划，一天中听力训练，练琴，编曲，听歌，似乎每一项对成长有帮助的，我都想去学习和提高。
可是一段时间下来，感觉自己什么也没有学到，甚至有的还有所退步。
比如在最初的时候我认真学习吉他的学习过程中，我发现我会经常陷入到一个反复的状态。拿风格学习来说，最初的时候我认真学习了几个教材做了总结，基本上的学习思路也有了，只要继续练习下去，肯定也会有很大的一个进步。可因为工作上主要以编曲为主，国内的编曲工作内容大多是抒情的歌曲，或者日韩的一些舞曲风格，使得你基本上用不到什么风格的元素。当临时有编曲工作或者一些别的原因练琴就不得不停止，当停了好几天或一段时间以后再拿起来，我发现很多的内容都忘了，于是又得回顾以前的知识。
这样周而复始的无线反复在前几年一直伴随着我，我把他叫做低水平重复。为什么会出现低水平重复呢？拿我学的风格为例，因为工作时大量时间是在忙编曲，那么剩下的时间规划其实是有限的，这个时候学习的内容一定要与之息息相关，这样才不会陷入练习了，却没有办法用的状态，因为不用，就一定会忘。我当时练习风格乐就是典型的一个错误方向，因为除了练习时间外，我几乎没有办法拿这个去做应用。那么只要有一阵子没有练习或复习就一定会忘，这也就是导致低水平重复的根本原因，最后就变成了无数次的反复。
现在回头来看，其实是我当初做的规划没有跟我的生活和工作做一个很好的链接，就是我不知道我具体想要什么，只想着说我要学好音乐成为一个好的音乐人没有认清自己，可这也正是我停滞不前的原因。没有认清自己以后学习的方向和当下目标的关系，导我的计划不论怎么去做都不会产生好的效果，同时因为想要的太多，最后什么也得不到。
每天三件事原则
这一点我个人觉得特别重要的，也是改变我在学习上最有效的方法。他从根本上解决了学习上的很多问题。
今天就来讲一个很好用的方法，来具体的指导我们每一天该如何规划自己的碎片学习当我开始用减法思维的时候，任何我用的工具，都希望有一个核心的原则，简单。因为简单，才意味着好用，如果一个工具本身都需要复杂的学习，那么这个工具肯定没办法时间坚持下去。所以当我看到张永锡的《每天最重要的3件事》这本书的时候，我就知道，这是一个可以值得拥有的时间管理系统。那么我个人在这本书的基础上再做了一个减法，让它对于我更为简单实用。
首先我要强调一件事，任何一个工具，你想要真的掌握，其实是需要花费一定的时间和精力的。时间管理系统也是一样，书中就说到，掌握这套时间管理系统需要2年的时间。所以当你开始使用它的时候，可能未必很快就能改变。但是如果你很用心，每天认真的去使用，做反馈，那么一段时间之后，一定会有很好的效果。所以这件事本身，也是需要花时间去学习的。所以这也是我这套课程中一直强调的，如果你只是看看，听我说说，然后没有认真的去执行，去思考，去结合你自己的问题。那么也许真的对你就没有太大作用。
在讲每天三件事原则之前给大家介绍一个特别好的时间使用方法–番茄工作法
番茄工作法：以30分钟为一个番茄单位，包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。所以一件事情你就可以拆成几个番茄钟去完成。这样长期训练下去，你对时间的感知就越准确，做一件事情你就能大概知道需要几个番茄钟。番茄钟的好处就是能让你保持高效率的学习，因为人的注意力是有限的，时间越短，你的专注力就越高。
番茄工作法的一些使用规则：
1：番茄计时器如果响起，必须停止工作，即使没有完成。休息时要彻底放松大脑，可以在房间简单的活动活动，喝点水。
2：每4个番茄钟之后，可以做一个较长时间的休息，比如15-30分钟。这时候也可以去处理一些杂事。
3：手机关闭或静音，以防止打扰，可以在4个番茄钟后的长时间休息再打开统一处理。
番茄计时器可以在网上购买获得，我个人不倾向于手机APP，因为手机会有信息干扰。
每天三件事原则的具体操作
首先大家需要下载一个APP:滴答清单
第一步：建立收集箱，把你近期需要做的事情写到收集箱里面。
1 在滴答清单的APP里，你可以把近期要做的事情，或者你想做的暂时还没有规划的事情写进去。
2 养成一个习惯，就是任何你需要处理的事情首先写进收集箱。因为在你工作的时候，经常会有一些事情临时给到你，或者你想起来需要去处理，这些事情可能并不是那么紧急，你要做的就是把这些事情写到收集箱里，然后放下。继续工作，而不要因为这些事情而打断当前的工作。
第二步：每天清晨用1个番茄钟从收集箱里列出今天要完成的事情清单。
1 每天3件事：首先从收集箱里选出3个比较重要的事情，每一个事情相对会花费比较多一点的时间，我自己定义为打游戏模式，做完3件事就是打败3个大魔王。
2 每天3件杂事：生活中，会有很多小的杂事，并不需要花费太多时间，一般一个番茄钟以内就能完成，我自己定义的打游戏模式，做完3件杂事就是打败3个小怪兽。
第三步：每天工作结束以后用1个番茄钟做一个当日的工作记录。
1 之前一直在强调，一个工具的使用需要花费一定的时间，做日常记录实际上就是为了能够让你结合自己的实际去掌握这套工具的使用。
△本文节选自小冰老师《音乐人高效学习方法论》课程
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