无辣宫爆肉丁的做法
1.
小里脊肉洗净,切成1厘米见方的小丁,放入适量五香粉和淀粉,抓匀备用。
2.
黄瓜洗净,去皮,切成小丁备用!
3.
胡萝卜洗净,切成小丁备用。葱花备用。
4.
生花生洗净浸盐水,在微波炉里大火微4分钟,拿出翻动,再微1分钟即可,拿出备用。不用油炸更健康。
5.
锅中倒油,烧热,将肉丁滑入锅中翻炒。
6.
待肉丁翻炒至变色放入胡萝卜丁继续翻炒。
7.
带胡萝卜丁炒至变软后放入黄瓜丁,再继续翻炒。
8.
因为肉丁裹有淀粉,所以要加少量的水防止糊锅。待炒至汁少时加入酥花生
9.
最后将老抽,盐,葱花放入锅中继续翻炒,味道炒匀后关火,放入适量鸡精和蒜瓣,翻动均匀即可装盘。
无辣宫爆肉丁成品图
烹饪技巧
用小里脊,肉嫩,适合孩子吃。