儿童蔬菜鲜虾丸的做法
1.
买来鲜活的大虾(给孩子做的最好买鲜活的,避免死虾冻虾)祛除虾线。
2.
去头去皮,剁成肉泥(不需要使用料理机,不需要太细,有嚼头口感更好一些)
3.
蘑菇,胡萝卜,西兰花焯水,切成碎末。
4.
将准备好的食材放在空碗内,加入淀粉和盐。加入2勺蛋清(稠了就多加些蛋清,稀了就多加些淀粉,视情况调节)。
5.
顺着一个方向搅拌上劲,能够立住一根筷子即可。
6.
用手揉成球状,放在胡萝卜片上,这样蒸出来不会泡在水里,避免影响口感。
7.
上锅,中火蒸10分钟左右即可。
8.
吃不完的可以冷冻保存,每次吃前蒸一下即可,很方便。
儿童蔬菜鲜虾丸成品图
烹饪技巧
蔬菜可以随意添加,都切成大小相同的碎末即可。
加蛋清能让肉质鲜嫩,保持水分,会让肉质爽滑,入口时口感很好。
因为蒸的时候会出汤,所以最好垫高一些,否则底面会变得软塌塌的,影响口感。