儿童蔬菜鲜虾丸

儿童蔬菜鲜虾丸的做法

1.

买来鲜活的大虾(给孩子做的最好买鲜活的,避免死虾冻虾)祛除虾线。

2.

去头去皮,剁成肉泥(不需要使用料理机,不需要太细,有嚼头口感更好一些)

3.

蘑菇,胡萝卜,西兰花焯水,切成碎末。

4.

将准备好的食材放在空碗内,加入淀粉和盐。加入2勺蛋清(稠了就多加些蛋清,稀了就多加些淀粉,视情况调节)。

5.

顺着一个方向搅拌上劲,能够立住一根筷子即可。

6.

用手揉成球状,放在胡萝卜片上,这样蒸出来不会泡在水里,避免影响口感。

7.

上锅,中火蒸10分钟左右即可。

8.

吃不完的可以冷冻保存,每次吃前蒸一下即可,很方便。

儿童蔬菜鲜虾丸成品图

儿童蔬菜鲜虾丸成品图
儿童蔬菜鲜虾丸成品图
儿童蔬菜鲜虾丸成品图

烹饪技巧

蔬菜可以随意添加,都切成大小相同的碎末即可。
加蛋清能让肉质鲜嫩,保持水分,会让肉质爽滑,入口时口感很好。
因为蒸的时候会出汤,所以最好垫高一些,否则底面会变得软塌塌的,影响口感。

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