燕麦水果能量棒的做法
1.
水果干切碎，我用的是蔓越莓干，葡萄干，圣女果干，你也可以选择自己喜欢的的果干，总量控制在75克就好，不是越多越好，多了易散。
2.
取一个大点的容器，倒入即食燕麦片。
3.
放入高筋面粉。
4.
放入水果干。
5.
用筷子混合均匀。
6.
取一个空碗，放入黄油，把黄油隔水融化或微波炉叮化，黄油接着放入糖、蛋液、蜂蜜搅拌均匀。
7.
把黄油糊缓慢倒入燕麦里。
8.
搅拌均匀，呈湿润又粘性状燕麦糊。
9.
取一不粘烤盘，把燕麦糊倒入烤盘，戴上一次性手套，用手压实压平。我没有小烤盘，用的大烤盘，只够铺烤盘的三分之一，没有小烤盘，可以像我一样这样制作。
10.
烤箱预热后，烤盘放入烤箱，175度烤25分钟。烤盘出炉冷却一会儿，倒扣即可脱模，等彻底冷却后，就可以切成小条，密封保存起
燕麦水果能量棒成品图
