圣诞树西蓝花沙拉的做法
1.
根据所需食材提前备好
2.
将西蓝花切小朵
3.
胡萝卜切小粒
4.
玉米掰粒
5.
水开后，放胡萝卜粒和玉米粒，煮熟捞起
6.
在放西蓝花，放点植物油和盐
7.
煮熟后捞起来备用
8.
提前蒸熟土豆，加耗油捏成泥
9.
开始摆盘，把西蓝花摆成树状
10.
撒上胡萝卜和玉米粒
11.
在挤上千岛酱
12.
放上圣女果，圣诞树西蓝花沙拉就做好啦！
圣诞树西蓝花沙拉成品图
烹饪技巧
西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。所以西兰花不仅具有保健功效，还有很强的促进皮肤年轻化，保持青春的作用。