1.
食材备好
2.
西兰花胡萝卜切好备用
3.
虾去壳,开背去掉虾线
4.
把虾仁里倒入一勺料酒去腥
5.
倒入一勺生抽
6.
调匀入味腌制一下
7.
把西兰花和胡萝卜过水焯一下
8.
虾仁也烫一下
9.
锅里放油,放西兰花胡萝卜虾仁翻炒
10.
加入一勺盐调味
11.
炒熟出锅
12.
西兰花炒虾仁就好了
食材备好
西兰花胡萝卜切好备用
虾去壳,开背去掉虾线
把虾仁里倒入一勺料酒去腥
倒入一勺生抽
调匀入味腌制一下
把西兰花和胡萝卜过水焯一下
虾仁也烫一下
锅里放油,放西兰花胡萝卜虾仁翻炒
加入一勺盐调味
炒熟出锅
西兰花炒虾仁就好了
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