1.
用料:佛手瓜1个,西兰花数朵,胡萝卜数片,丘比焙煎芝麻味沙拉汁,白芝麻适量
2.
各蔬菜洗净,胡萝卜横切片后切成半圆。西兰花掰成小朵,备用。佛手瓜去皮,切成2-3毫米粗的丝。锅中烧水,沸腾后将西兰花和佛手瓜分别焯至断生
3.
将佛手瓜控干水分。摆盘:先用半圆的胡萝卜和西兰花围边,中央填入佛手瓜丝。淋上沙拉汁,撒上芝麻。OVER
佛手瓜沙拉成品图
烹饪技巧
盘边装饰可以随喜好变化。
佛手瓜汆烫后应晾凉后再放沙拉汁,以免沙拉汁受热融化,影响品相。
用料:佛手瓜1个,西兰花数朵,胡萝卜数片,丘比焙煎芝麻味沙拉汁,白芝麻适量
各蔬菜洗净,胡萝卜横切片后切成半圆。西兰花掰成小朵,备用。佛手瓜去皮,切成2-3毫米粗的丝。锅中烧水,沸腾后将西兰花和佛手瓜分别焯至断生
将佛手瓜控干水分。摆盘:先用半圆的胡萝卜和西兰花围边,中央填入佛手瓜丝。淋上沙拉汁,撒上芝麻。OVER
盘边装饰可以随喜好变化。
佛手瓜汆烫后应晾凉后再放沙拉汁,以免沙拉汁受热融化,影响品相。
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