青椒炒茄片

青椒炒茄片的做法

1.

茄子、青椒洗净,准备好大蒜、老姜

2.

茄子斜切成片

3.

盛入碗内,加适量盐码味10分钟

4.

青椒切丝,大蒜、老姜切片

5.

用手将茄片的水分稍微挤干

6.

锅内下色拉油烧热

7.

下姜蒜爆香

8.

下青椒略炒

9.

下茄片翻炒片刻,起锅前放适量盐即可

青椒炒茄片成品图

青椒炒茄片成品图
青椒炒茄片成品图
青椒炒茄片成品图

烹饪技巧

挤了水份的茄片不容易吸油,但又损失了部分营养,有得有失吧!

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