青椒炒茄片的做法
1.
茄子、青椒洗净,准备好大蒜、老姜
2.
茄子斜切成片
3.
盛入碗内,加适量盐码味10分钟
4.
青椒切丝,大蒜、老姜切片
5.
用手将茄片的水分稍微挤干
6.
锅内下色拉油烧热
7.
下姜蒜爆香
8.
下青椒略炒
9.
下茄片翻炒片刻,起锅前放适量盐即可
青椒炒茄片成品图
烹饪技巧
挤了水份的茄片不容易吸油,但又损失了部分营养,有得有失吧!
茄子、青椒洗净,准备好大蒜、老姜
茄子斜切成片
盛入碗内,加适量盐码味10分钟
青椒切丝,大蒜、老姜切片
用手将茄片的水分稍微挤干
锅内下色拉油烧热
下姜蒜爆香
下青椒略炒
下茄片翻炒片刻,起锅前放适量盐即可
挤了水份的茄片不容易吸油,但又损失了部分营养,有得有失吧!
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