蒜香鱼子酱的做法
1.
新鲜鱼子洗净,去筋膜
2.
鱼子冷水入锅水开后煮约2分钟
3.
捞出鱼子
4.
蒜切碎
5.
炒锅内加入适量的油,爆香蒜末五香粉
6.
加入鱼子翻炒并将鱼子块炒碎
7.
加入黄豆酱
8.
翻炒均匀
9.
出锅装盘。
蒜香鱼子酱成品图
烹饪技巧
1、焯水后的鱼子会行成块,可以提前撵碎,炒的时候更方便。
2、鱼子炒饭也很美味。
3、鱼子高胆酷醇,三高的人尽量少吃。
新鲜鱼子洗净,去筋膜
鱼子冷水入锅水开后煮约2分钟
捞出鱼子
蒜切碎
炒锅内加入适量的油,爆香蒜末五香粉
加入鱼子翻炒并将鱼子块炒碎
加入黄豆酱
翻炒均匀
出锅装盘。
1、焯水后的鱼子会行成块,可以提前撵碎,炒的时候更方便。
2、鱼子炒饭也很美味。
3、鱼子高胆酷醇,三高的人尽量少吃。
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