1.先上图，一些配料我没拍，大家准备好就可以

2.洋葱和火腿分别切成丁备用，大蒜拍成蒜未

3.低粉筛入碗中，加入牛至叶，罗勒，泡打粉，小苏打，盐，糖，混合均匀

4.把玉米豌豆，洋葱丁，火腿丁，蒜未，马苏里拉芝士倒入粉类混合物内，混合均匀

5.在另一个碗里倒入牛奶，打散的鸡蛋，橄榄油，番茄酱，并搅拌均匀

6.把第4步的混合物倒入液体混合物内

7.用橡皮刮刀翻拌，待面粉全部湿润后即停止翻拌，不要过度翻拌

8.倒入纸杯，3/2满，放入预热好的烤箱烤焙即可，烤箱中层，上下火，180度，25分钟左右