田园蔬菜咖喱

田园蔬菜咖喱的做法

1.

苏泊尔养生壶中加入适量清水,开启养生汤模式。

2.

玉米洗净切成块状。

3.

胡萝卜和土豆洗净去皮,切成块状待用。

4.

西兰花洗净,掰成小朵,待用。

5.

蘑菇洗净,切成片状待用。

6.

待水煮开后,下入玉米,先煮5分钟。因为玉米比较难煮。

7.

然后将土豆块和胡萝卜块一起放入壶中,继续煮。

8.

10分钟后,加入咖喱块。

9.

同时放入西兰花和蘑菇,继续煮。

10.

待汤汁煮至开始粘稠,加入适量盐调味即可。

田园蔬菜咖喱成品图

田园蔬菜咖喱成品图
田园蔬菜咖喱成品图
田园蔬菜咖喱成品图
田园蔬菜咖喱成品图

烹饪技巧

因为咖喱块中带有咸味,所以酌情添加盐的用量。
西兰花和蘑菇不宜煮太久,营养成分会流失很多,所以最后放入即可。
玉米比较难煮,可以最先煮5分钟。
蔬菜可以随意添加,也可以添加海鲜,就变成一壶海鲜咖喱啦!

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