蔬菜烤鱼

蔬菜烤鱼的做法

1.

鱼洗干净,切花刀。

2.

调汁:碗内放料酒、蚝油、酱油、橄榄油、盐,调成料汁。

3.

调好的料汁抹到鱼身上,放保鲜袋内,腌渍1小时。

4.

烤盘底部抹一层油,放适量葱姜蒜,放入腌好的鱼,烤箱预热,200度30分钟。

5.

烤好后放入蔬菜。

6.

另起一锅,锅内放油,爆香葱姜蒜,干辣椒,加一碗水,烧开后倒入烤盘内。

7.

再入烤箱,230度20分钟即可。

蔬菜烤鱼成品图

蔬菜烤鱼成品图
蔬菜烤鱼成品图

烹饪技巧

我这条鱼中等大小,约1斤半

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