快手高蛋白Zoodles

1.

夏南瓜洗干净切成丝。

2.

牛油果切成小块放入碗中。

3.

小葱切段。

4.

金枪鱼罐头打开把里面的液体捯出去。

5.

将酸奶,芝麻酱和剩下的铺料都放入碗内, 拌均匀,即可使用。

快手高蛋白Zoodles成品图

快手高蛋白Zoodles成品图
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烹饪技巧

如果你不喜欢冷食的话,你也可以把夏南瓜面条在热水里烫一下, 但是不要太久。 烫过之后,把水晾干再用。 按照个人口味,可以放蒜和辣椒酱。试试吧。

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