少油版红烧肉末茄子

少油版红烧肉末茄子的做法

1.

将茄子切成条状,然后放入烧开的水中煮至茄子有点软

2.

将香菇泡软,准备尖椒,大蒜,猪肉末

3.

将香菇和青椒切成丝,大蒜剁碎

4.

先煸香蒜末,接着放入香菇煸香,再放入青椒,最后放入肉末炒出香味(这里的图片还没有放入肉末)

5.

放入茄子翻炒一会,放入料酒,蒸鱼豉油,生抽,再加水,我这里加了一碗半水

6.

将翻炒均匀的茄子倒入砂锅中,中火烧开后转小火,煲30分钟

少油版红烧肉末茄子成品图

少油版红烧肉末茄子成品图

烹饪技巧

这道茄子因为没有裹生粉炸油,所以煲出来不会很粘稠,水不用加太多,大概到茄子的2/3的位置就行。这是我第一次在美食杰发布菜谱,辅料的数据不太准确,请大家多多包涵,很多时候我做菜调味都是凭感觉…

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