五仁南瓜饼的做法
1.
五仁馅芯:
用小火将芝麻,杏仁、 葵花籽、核桃仁、花生分别炒香,打碎,过筛,拌入糖粉和油(筛出的大颗粒留作后面用)。大致比例是籽类100克,糖40克,油30克。
2.
备好南瓜
3.
将南瓜洗净、削皮、切成小块,放入电高压锅内,加一点点水,加压5分钟;
解压后用筷子划几下就成泥了;
4.
将糯米粉加水和成团。大致上南瓜泥占糥米面的三分之一,没有严格的规定。
5.
分割成若干等分备用。
6.
包馅料:取一小块,用大拇指按一坑。
7.
放入一勺馅芯
8.
捏合,攥紧。
9.
沾上大颗粒的五仁碎
10.
按扁
11.
油煎:平底锅热倒少量的油,下生坯;
12.
加少量的水,加盖中小火煎至水干;再反面煎,两面焦黄即可。
注:油炸更加香,但用油较多,而且余下的油很难处理。
五仁南瓜饼成品图
烹饪技巧
1.在煮或蒸南瓜时,一定记住只要一点点水就可以了。这样在后面拌入糯米粉时容易控制南瓜与糯米粉的比例。
2.用小火炒五仁,千万别走开,很容易焦的。
3.加少量的水加盖煎。比较容易熟透、掌握火候和节省用油量。